QUALUNQUE SIA LA TUA ETÁ , LA TUA PRATICA SPORTIVA O LA TUA ATTIVITÀ … IL PILATES É FATTO PER TE !!
- In aggiunta alla tua pratica sportiva abituale (tennis, golf, danza, corsa a piedi, calcio, handball, basket, ciclismo, scalata etc etc…)
- Per i sedentari che desiderano riprendere un’attività(qualunque sia l’età)
- In caso di patologie come lombalgie, ernia, scoliosi, artrosi, reumatismi.
- Per i giovani a partire dai 12 anni e gli adulti
- Per gli anziani
- Per gli sportivi professionisti o di alto livello
- Per le donne in gravidanza (su approvazione del medico)
Meglio du un allenamento adatto…un allenamento che si adatta…
Affrontato in lezioni individuali, in duetto o in corsi semi-collettivi (5 persone max.) questo approccio ti permetterà di ottenere risultati realmente efficaci grazie ad una pratica regolare.