Meglio di un metodo adatto, un metodo che si adatta
L’approccio “su misura” dello Studio Pilates “The Art Of Control” permette:
- Di snellire e di rimodellare la silhouette
- Di alleviare il mal di schiena
- Di correggere e facilitare il raggiungimento di una postura corretta
- Di rinforzare e tonificare i muscoli
- Di sciogliere le articolazioni
- Di aumentare la resistenza
- Di migliorare l’equilibrio e la flessibilità
- Di stimolare il sistema respiratorio, influenzando positivamente la memoria e la concentrazione
- Di facilitare il recupero post-operatorio: schiena (ernie), interventi al ginocchio, caviglie, impianto di protesi di anca.
*Solo il metodo autentico lavora in piccoli gruppi di persone. Ciò permette di prendere in considerazione il corpo di ogni allievo, di personalizzare gli esercizi et di ottenere risultati reali.