ROMANA’S PILATES NEW YORK : LA SCIENZA DEL MOVIMENTO
Da ormai circa un secolo il pilates rivoluziona l’idea stessa di esercizio fisico.
Dedicato a rafforzare i muscoli profondi impegnando tutto il corpo piuttosto che un singolo gruppo muscolare alla volta , il metodo Pilates di Romana privilegia la precisione dei movimenti rispetto a lunghe ripetizioni spesso non necessarie.
In questo modo il tuo corpo non subisce alcuna sollecitazione articolare e si sviluppa armoniosamente.
*Poiché Joseph Pilates non ha “protetto” il suo nome, si possono trovare nei centri fitness o nei palazzetti dello sport i cosiddetti corsi di “pilates” che non sono in alcun modo identici all’insegnamento impartito dagli insegnanti certificati Romana’s Pilates.
UN SECOLO DI ESPERIENZA AL SERVIZIO DEL VOSTRO BEN ESSERE..
Il Pilates non è una ginnastica dolce riservata alla 3a età… L’autentico metodo Pilates di Romana si basa su un insieme di macchine uniche, ideate da Joseph Pilates all’inizio del 20° secolo. Un ingegnoso sistema di cinghie e molle crea una resistenza variabile, permettendoti di personalizzare più di 500 esercizi in base alla tua forma, alle tue patologie, al tuo corpo.